Ergometerrudern beim NRV

Staffelrudern und Einzelstarter

Beim Ergometerrudern ist keine Anmeldung notwendig!

Hier können alle mitmachen - Kinder, Jugendliche, Erwachsene.

 

Ihr könnt wie folgt teilnehmen:
- Einzelstarter


- 4er-Staffel weiblich
- 4er-Staffel männlich
- 4er-Staffel mixed (mind. 2 weibliche Starter)

 

Einzelstarter rudern in einer Minute so weit wie sie können.

 

Bei der Staffel wechselt ihr euch in eurer Gruppe ab, so dass immer jemand frisches rudert. Die Gruppe fährt insgesamt 4 Minuten, so dass jeder Staffelteilnehmer eine Minute rudert. Die Wechsel sind Teil des Rennens und können vorher kurz geübt werden.

 

Die Wertung erfolgt nach Klassenstufen/Geschlecht/Altersgruppen getrennt - gibt es zu wenige Starter, werden u.U. Gruppen zusammengefasst.

 

Die Siegerehrung mit Medaillenübergabe findet im Rahmen des Muldenfestes statt.

 

 

Das Rudern ist auch eine Station im Rahmen der SP-Familienschnitzeljagd und wird vom Nordschleswigschen Ruder-Verband (NRV) angeboten. 

Besteht über das Knivsbergfest hinaus Interesse am Rudern, so schaut doch gerne auch auf unserer Webseite vorbei unter www.nrv.dk